19/02/2025
Krachtig en zelfbewust
Onze BEP Club-member Marieke Burghouts van stichting Krachtwerk geeft ons in een avond een inkijkje in haar werk. Eerst stellen Marieke en haar co-trainer zich voor en vertellen over het ontstaan van stichting Krachtwerk Nijmegen. Er is natuurlijk ook tijd voor jullie vragen.
Daarna starten we met een korte fysieke weerbaarheidstraining. Er komt één thema aan bod met daaraan gekoppeld een oefening. Deze bespreken we in kleine groepjes. We sluiten af met een ontspanningsoefening. De tijd zal voorbij vliegen! Na afloop is er tijd om nog wat na te kletsen.
Voor members & bezoekers - Inclusief thee en water en iets lekkers na afloop, kussen, matje en een kleine verrassing! De les is voor iedereen. Kom in makkelijk zittende kleding die ook warm genoeg is, zoals bijvoorbeeld een sportbroek of joggingbroek met een lekkere trui.
19 FEBRUARI
19.30 u - 22.00 u
De Vuurvlieg - 2e Oude Heselaan 179a, Nijmegen
